Þarftu að slaka á eftir langan vetur? Langar þig að rækta líkama og sál í sumar? Komdu og slappaðu af í þægilegu andrúmslofti!
Staðsett í miðbænum, Alliance Française býður upp á jógatíma á frönsku í umsjón jógakennara. Þeim er umhugað um vellíðan ykkar.
Þessar jógastundir eru í boði í samstarfi við Surya Reykjavík.
Kennari
Jite Brume
Jite kennir jóga Suryashtanga. Maður leggur ekki áherslu á frammistöðuna en frekar á slökunina og á öndunina til þess að frelsa líkamlega og andlega spennu. Frekari upplýsingar um jóga Suryashtanga á ensku.
Kennsluefni
-
- Jógateppi – hægt er að fá teppi lánað gegn því að láta vita með fyrirvara (takmarkað magn).
- Þægileg föt.
- Flísteppi eða teppi.
Dagatal*
-
-
föstudagur 14. október kl. 18:30
-
þriðjudagur 18. október kl. 9:30
-
þriðjudagur 25. október kl. 9:30
-
þriðjudagur 1. nóvember kl. 9:30
-
sunnudagur 6. nóvember kl. 16
-
föstudagur 11. nóvember kl. 18:30
-
þriðjudagur 15. nóvember kl. 9:30
-
þriðjudagur 22. nóvember kl. 9:30
-
þriðjudagur 29. nóvember kl. 9:30
-
sunnudagur 4. désember kl. 16
-
*með fyrirvara um breytingar
Aldur
-
- Þessir tímar eru ætlaðir fullorðnum
Færni í frönsku
-
- Við mælum með að hafa náð A2 stigi í frönsku til að geta fylgst með leiðbeiningunum, til að vita hvaða svæði líkamanns um er að ræða, tölur, o.s.frv.
- Það er ekki skylda að kunna frönsku til að taka þátt.
Lágmark þátttakanda: 4 – Hámark þátttakanda: 12.
Félagar Alliance Française með gilt félagsskírteini fá afslátt. Til að gerast félagi, vinsamlega smellið á https://membre.af.is
